新刊 希望の本 下村 田村
DANDYEXPRESS
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新刊到着 希望の本があれば連絡下さい
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ボクシング／キック トーナメント大会 アマチュア選手権
時 １１／１９(日) １０：３０会場 １１：００ 試合開始
所 ジム・ファイターズ 西区観音新町４－１４－３５
広島マリーナホップ １６５B
入場料 １５００円 中学生以下無料
問い合わせ ０９０－２００９－５５８６ 下村
又は ０８２－９４２－２６５３
③
SDGs研修センター(安芸高田市甲田町高田原896 旧小田東小学校)が校舎、体育館を利用した事業を開始します。
ご参加のほど、よろしくお願いします。
第１回の健康講座として、「健康ふれあいサロン」として参加者それぞれが健康についての「
振り返り」の機会としていただく。
定期開催企画として、池岡講師の下、各部門の専門家も加えた形の講座とします。
日時 令和5年11月1日(水) 10時-12時
講師 第1部部 池岡正勝氏 、2部 三隅涼平氏 第3部 池岡、三隅氏の両者の対談
(ファシリテーター 田村眞悠)
会費 500円 (年会員は不要)
対象者 健康についてご相談のある方
内容
第1部 講演と体験 講師 池岡 正勝氏
(1) 瞑想
(2) ストレッチ
(3) 筋肉トレーニング
(4) 予防回復トレーニング
(5) 健気功
(6) 脳トレ
第2部 食と運動
(1) 栄養コンシェルジュの取り組み紹介
(2) 食と運動のバランス
第3部 健康対談 講師 池岡、三隅氏の両者の対談
(ファシリテーター 田村眞悠 (SDGsビジネスマスター))
(1) 健康相談の仕方
(2) 日々の健康管理のすすめ
よろしくお願いします。 連絡先 田村(090-4577-6276)
DANDY白方
投稿日 ： 2023年10月30日 （月）
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