クジラ ナイト4/22 BBQ５／２２ 浜田
DANDYEXPRESS
①
酒と食事のあるFJナイト
時 4/22（金）18：30～
所 ポートインク
中区本川町3-1-5
082-532-0039
参加費 3000円（酒・寿司・おでんあり
酒は多種類あります）
テーマ 「マイジャパン」とは何か？
（日本の文化についての講演や
体験などを行っている団体です）
ジャンケン大会あります。賞品は
１ 野王茶（中神自動車提供） ２ タオル（玉屋提供）
３ ちらからん紙 4 美麗「箸置き」
5 本「カバン持ちができる人の心得」
山近義幸（FJ会員）著
参加者は今のところ
1 陣内 2 徳田 3 白方 ４ 有田
５ 川原 ６ 中野 ７ 吉見 ８ 武田
９ 前藤（武）
（そもそもこの会は、意味もな く何となく酒を飲もう
という趣旨で始まったのです が・・・
テーマを設けたほうがFJ会 らしいと思いまして
毎回なんらかのテーマを設け ています。
・・・・が、しかし、脱線す ることが多いようです）
②
五月のBBQ（タケノコ採り放題）
時 ５／２２（日）１２：００～
所 東広島市豊栄町安宿
参加費 ２０００円
ジャンケン大会あります
参加者は今のところ
１ 水野 ２ 白方 ３ 益田 ４ 陣内 ５ 岩本
６ 田村 ７ 益田A ８ 益田B ９ しょうちゃん
１０ きょうちゃん １１ 明閑
③
宇宙絵師の浜田香織です。
皆さんに教えていただきたいことがあります。
ダイエットの方法を教えてください。
時間をかけて、30キロ落としたいのです。
今までに試したことは、酵素ダイエット、マイクロ
ダイエット、国立病院の勧めるグレープフルーツ
ダイエット、どれもだめでした。
運動は、ジムで一時間ほど試したのですが、その後、
疲れて3日ほど寝込みました。歩くのがいいと言うので
30分ほど歩いたら、足のかかとがじんじん痛くなり、
その後、歩けなくなりました。
今は、歩くのを15分にして、歩いているのですが、
15分で効果があるのでしょうか。
長期戦で減らして行きたいと思うので、体力がない
ものでもできるダイエットを、どなたか教えてください。
浜田 blanky-1-28@n.vodafone.ne.jp
090-1354-5477
ＤＡＮＤＹ白方
投稿日 ： 2016年4月17日 （日）
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